چهارشنبه, ۰۹ آذر ۱۴۰۱ | ۰۶ جمادى الأول ۱۴۴۴ قمری | ۳۰ نوامبر ۲۰۲۲ میلادی
هدر بالا
  1. بین الملل
چهارشنبه, ۲۵ آبان ۱۴۰۱ ۲۱:۱۰
زمان مطالعه: 1 دقیقه
استشمام بوی لیمو می تواند موجب کاهش اضطراب و افسردگی شود و نسخه شفابخشی برای خواب شبانه راحت هم به شمار می رود.

بخش ترجمه پیام خبر به نقل از مجله Good Housekeeping نوشت: با استفاده از لیمو و گذاشتن یک برش لیمو در کنار رختخواب خود می توانید به آرامش دست یابید.
بررسی ها نشان داده است که عطر لیمو در زمان خواب شبانه باعث می شود تا تنش و اضطراب شما کاهش یابد و بدین ترتیب م یتوانید با قرار دادن یک برش لیمو درکنار تخت خواب خود اضطراب خودتان را کاهش دهی و همچنین از روغن لیمو هم برای این کار م یتوانید استفاده کنید.
بوی لیمو باعث می شود تا تمرکز و حافظه شما هم تقویت شود و دانشمندان ژاپنی هم متوجه شده اند افرادی که در محل کار خود بوی لیمو را استشمام می کنند حافظه و تمرکز بیشتری دارند.
لیمو یک داروی خوب برای کاهش افسردگی است و استشمام اسانس لیمو در طول روز باعث کاهش افسردگی می شود.

 

کد خبر 203651

 

دیدگاه ها

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید