کاهش میل به شیرینی با مصرف هل و دارچین

بخش ترجمه پیام خبر به نقل از Euro News نوشت: کمبود منیزیم در بدن علت اصلی میل به مصرف مواد قندی است اما مبتلایان به مشکلات کلیوی و قرار گرفتن در دوران یائسگی و همچنین شرایط استرس آور هم میل شدیدی به خوردن شیرینی‌ پیدا می ‌کنند.
محققان به این نتیجه رسیده اند که اگر می خواهید میل به مصرف شیرینی را در خود کاهش دهید می توانید هل سبز و دارچین مصرف کنید.
خوردن غلاف ‌های هل سبز به کاهش فوری میل به شکر کمک می ‌کند؛ همچنین مصرف دارچین هم موجب بهبود ترشح انسولین شده و از بدن در مقابل بیماری های عفونی و التهاب مراقبت می کند.
برای استفاده از خواص ضد التهابی دارچین به چای، قهوه، کیک، کلوچه، خورشت و انواع غذاهای دیگر خود دارچین اضافه کنید.