مصرف سویا در جلوگیری از سرطان و افزایش سلامت قلب موثر است

به گزارش بخش ترجمه پیام خبر، Health Day نوشت: پژوهشگران حوزه تغذیه اعلام کرده اند که مصرف سویا در جلوگیری از سرطان و افزایش سلامت قلب موثر است.

طبق بررسی های انجام شده مصرف سویا به کاهش تری گلیسیرید کمک می‌ کند؛ این خاصیت سویا منجر به کاهش کلسترول و فشارخون بالا شده و همچنین سلامت قلب را در پی دارد.

سویا دارای فیبر فراوان است و در کاهش احتمال ایجاد تومور و کاهش سطح التهاب در بدن اثربخش بوده و احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش می دهد.

مصرف سویا همچنین روند پیشرفت سرطان سینه را کاهش می دهد.

بررسی های انجام شده همچنین حاکی از این است که مصرف سویا در کاهش اشتهای کاذب و پرخوری موثر است و برای کاهش وزن اثرات مطلوبی در پی دارد.

سویا همچنین علائم یائسگی را تسکین داده و عوارض یائسگی را کاهش می دهد.